Tipy pro modelky Archives - Jaroslava Šnajberková Hrnčárková

Jak se přirozeně usmívat na fotkách

Lea z Czechoslovak Models nafocení přišla s tím, že potřebuje natrénovat to, aby na fotkách uměla měnit výrazy a ty vypadaly uvěřitelně. Poradila jsem jí trik, jaký radím nejen na fototestech, ale i při focení módních portrétů.

Když potřebujete mít uvěřitelný výraz, například věrohodně se zamračit, nemyslete jen na to, že máte svraštit čelo a přimhouřit oči. Představte si k tomu i situaci, která by vás právě k takovému výrazu vedla. Na koho byste se mračili? Vžijte se třeba do toho, že sedíte v metru a nad vámi někdo stojí a stále vám vráží do obličeje batohem.

Díky tomu se vám změní výraz v očích a trošku jinak začnou pracovat drobné mimické svaly. Tenhle jednoduchý trik funguje na všechny výrazy, ne jen negativní emoce. Schválně se někdy před zrcadlem zkuste usmát a pak znovu a představujte si, že po dlouhé době vidíte někoho, koho máte moc rádi.

3 nejčastější chyby při pózování rukou

Pózování při focení je těžké. O pózování rukou to platí dvojnásob. Hodně začínajících fotografů a modelů na ruce zapomíná, protože z normálního pohledu je to jen malá část těla, která na sebe nijak moc nepoutá pozornost. O to víc ale případné chyby vyniknou na výsledných fotkách.

Stejně jako mimické svaly mají tendenci tuhnout, když se moc dlouho nehýbou, to samé platí o rukách. Při focení proto vždy mějte na paměti, že je třeba ruce jednou za čas protřepat a procvičit, aby se uvolnily a na fotkách zase působily elegantně a přirozeně.

Podívejte se na následující tři obrázky. Jsou na nich zachyceny jedny z nejčastějších chyb. Když půjdeme zleva, jedná se o:

Příliš pevné držení těla rukama. Prsty pak trochu připomínají pařáty a na kůži se vytváří nevzhledné hrbolky. Obzvlášť si na tuto chybu dávejte pozor, když fotíte portréty, kdy modelka přikládá ruce na obličej.
Sevřená ruka v pěst není vhodná při pózování žen. Působí hodně tvrdě a mužsky. Navíc na fotce vypadá zbytečně velce.
Pokud budete přikládat ruce k obličeji, dávejte pozor, ať to nevypadá tak, jako by vás bolely zuby. To samé platí pro případ, kdy budete pózovat ruku na břicho. V tom případě to může znamenat dvě věci – modelku bolí břicho nebo je těhotná.

Říká se, že podle toho, jak jsou ruce dobře napózované, poznáte, jak zkušený fotograf nebo model je. Myslete na to na příštím focení a uvidíte, že fotky budou vypadat minimálně o třídu lépe. Jestliže vás zajímá více tipů, jak správně pózovat ne jen ruce, podívejte se na Kurz pózování, který jsem nedávno natočila. Věnuji se v něm zásadám správného pózování, tomu, jak se uvolnit před focením, jak si zapamatovat co nejvíce různých póz nebo tomu, které pózy jsou nejoblíbenější mezi kliety.

3 základní rady, jak se učit pózovat

Být modelkou není jen o tom, jestli je slečna štíhlá a má zajímavé rysy obličeje. Patří k tomu například i to, jak je spolehlivá nebo jak včas chodí na focení nebo jiné zakázky. Při focení je pak velice důležité to, jak umí dobře pózovat. Zkušený fotograf by měl být schopný každého navést do široké škály póz, ale u modelek se očekává, že vzhledem k tomu, že je to část jejich práce, budou vědět, jak se hýbat tak, aby to na fotkách dobře vypadalo.

Začínajícím modelkám vždycky doporučuji, ať si postupně trénují před zrcadlem nejrůznější pózy a výrazy. Zdůrazňuji to zrcadlo, protože se může stát, že sice máte pocit, že některá póza je skvělá, protože je to pro vás přirozené, ale při konfrontaci se zrcadlem si všimnete například toho, že moc hrbíte záda nebo máte křečovité ruce.

Další, co bych vřele doporučila je pečlivě se rozmyslet, podle koho se pózování budete učit. Už se mi párkrát stalo, že mi na focení přišla začínající modelka, která měla “pózy” okoukané z Instagramu. Vypadalo to zhruba tak, že vždycky našpulila rty a vytáhla dekolt. Možná to dobře vypadá na selfie fotkách (a i nad tím bychom mohli diskutovat), ale na fashion nebo beauty fotky nic takového nepatří! Najděte si třeba na Youtube videa z focení profesionálních zahraničních modelek a učte se podle toho. Všímejte si, jak s každým záběrem dokáží změnit pózu nebo výraz. Nemá totiž smysl fotit desetkrát to samé. Fotograf vám může dát tipy co dělat dál, když už vás nenapadá nic dalšího, ale měla by to být jen občasná nápověda. Většina práce by měla být na vás.

Jako kdokoli jiný, i modelky by se ve své profesi měly vzdělávat. Vyhraďte si proto jednou za čas volné odpoledne a studujte během něj pózy modelek v různých kampaních nebo módních editoriálech. Všímejte si hlavně toho, jak moc propínají nohy, jak vytáčí boky, jak skvěle si hlídají prsty na rukou, aby je měly uvolněné, a jak natáčí ruce k fotoaparátu takovým směrem, že nepůsobí opticky větší.

Pózování na profesionální úrovni je dřina a chce na něm pravidelně pracovat. Ale výsledky se dostaví rychle a myslím, že nepobouřím žádného fotografa, když řeknu, že každý z nás raději znovu najme takovou modelku, která se uměla hýbat. A tím nám usnadnila už tak náročnou práci.
Zajímá vás na toto téma víc informací? Přečtěte si další články z rubriky o pózování modelek a nezapomeňte pravidelně sledovat tento blog, protože na konec léta připravuji kurz právě o pózování!

Jaké oblečení si sbalit na focení prvních fototestů

Balíte si oblečení na focení svého prvního fototestu a nevíte, co by se vám mohlo hodit a na fotkách vypadalo co nejlépe?

První fotky by měly být hlavně o vás a vaší přirozené kráse. Neměly byste balit takové oblečení a šperky, které vás zastíní. Obecně doporučuji šperky na focení vůbec nebrat.

Při balení nezapomeňte na jednobarevné tílko se širokými ramínky. Vyhněte se špagetovým ramínkům, ty na fotkách nevypadají hezky. Dále přibalte tričko, může být jednobarevné nebo s vkusným, módním potiskem (ne nápisy typu “Sweet Sixteen” apod.). K tomu ještě přidejte košili. Skvěle vypadají nejen jednobarevné, ale i flanelové. A rozhodně nic nezkazíte velkým svetrem nebo koženou bundou.

Přibalte legíny, džínové šortky, zajímavé šaty a jste skoro připravené vyrazit. Skoro, protože chybí ještě dvě důležité položky: spodní prádlo a boty. Ideální spodní prádlo je bezešvé, bez ramínek, v tělové barvě. Mělo by dobře padnout, aby se nikde nezařezávalo do kůže, což se může značit pod oblečením.

Z bot doporučuji minimálně černé a “nude” lodičky. Samozřejmě platí, že čím vyšší podpatek, tím lepší. Myslete také na to, že úplně kulatá špička a boty sahající ke kotníkům zkracují nohu.

Nezapomeňte také všechno oblečení pečlivě vyžehlit a odstranit z něj prach a chlupy. Na fotkách je to všechno hodně vidět a kazí to výsledný dojem.

Stále váháte? Pojďte načerpat inspiraci k Dianě ze Scouteen Model Management.

…….

Jak se připravit na první fototest

Vždycky, když fotím modelky, které čerstvě začaly pracovat v nějaké agentuře a nemají ještě s profesionálním fotografem nefotily, snažím se, aby výsledné fotky byly co nejjednodušší a nic neodvádělo pozornost od samotné modelky. S tím souvisí několik věcí, které po modelkách chci, aby udělaly, než na focení přijdou:

1. Líčení

Vzhledem k tomu, že fotky mají ukázat přirozenou krásu modelky, nejlepší je jen velice jemné, nahé líčení. Barvu pleti stačí sjednotit lehkým BB krémem a přepudrovat na T-zóně, aby se neleskla pleť.

Oči je dobré zvýraznit řasenkou, popřípadě prozářit jemným světlým stínem (vyhněte se kouřovým očím, silným linkám apod. Na tento styl líčení určitě v budoucnu také dojde, ale na první fototesty se to dle mého moc nehodí.) To vše stačí doplnit leskem na rty a je hotovo. Často na takovéhle jednoduché líčení ani nemusí být přítomná vizážistka.

2. Vlasy

Vlasy je dobré den dopředu umýt. Po umytí není vhodné používat velké množství stylingových přípravků. Pokud máte jen lehce vlnité vlasy a víte, že to nevypadá na fotkách moc hezky, před focením je vyžehlete. Vlasy budou upravenější a budou se víc lesknout. Pokud máte hezké kudrliny, rozhodně nežehlete. Vlnité vlasy jsou to, co vás dělá výjimečné!

Nezapomeňte si s sebou sbalit hřeben, lak na vlasy, gumičky, pírka apod., abyste si při focení mohla vlasy i sepnout a na fotkách pak bylo vidět, jak vypadáte v různých účesech.

3. Oblečení

Oblečení je kapitola sama pro sebe a budu se mu víc do hloubky věnovat v některém z příštích článků. Tady bych jen stručně zmínila, že rozhodně nic nezkazíte klasickými kousky jako jsou černé legíny, džínové šortky, tílka se širokými ramínky, huňaté svetry, flanelové košile apod.

Podívejte se na fotky dole, abyste si prohlédly co si na focení sbalila Katka ze Scouteen. A pak pro inspiraci můžete prolistovat další fototesty a podívat se, v čem se modelky fotily.

Jak se naučit pózovat jako modelka

Nedávno jsem fotila fototest s Laurou z modelingové agentury Bohemia Model. Při focení výborně pózovala a mě napadlo, že by to mohla být skvělá ukázka pro všechny z vás, které uvažujete o tom, že byste se chtěly stát modelkou a zrovna s pózováním bojujete.

O tom, jak se učit pózovat, jsem se už zmiňovala. Ráda bych proto shrnula jen tři nejdůležitější zásady:

Učte se pózovat před zrcadlem, abyste viděly, jak jednotlivé pózy vypadají. U některých uvidíte, že musíte víc vypnout krk, propnout záda apod.

Pózování trénujte pravidelně zhruba deset až patnáct minut, dokud nebudete mít v zásobě pořádnou sbírku póz. Čím víc póz budete umět, tím lépe.

Pořád se při pózování hýbejte. Trochu zvedněte hlavu, vytočte rameno … Každá fotka díky tomu bude trochu jiná a všechny budou vypadat zrelaxovaně. Když budete stát několik desítek vteřin v jedné póze, začnou vám tuhnout svaly a na fotkách to bude vypadat křečovitě.

Podívejte se, jak ve videu pózuje Laura. Nejedná se o žádné velké změny v jednotlivých pózách. Natáčí se rameny, hýbe rukama, mění výrazy. A díky tomu byla každá fotka, kterou jsme spolu nafotily, jiná.

…..

A zde se již můžete kouknout na finální výběr fotek, které během fototestu vznikly. Jak vidíte, na některých jsou dost podobné pózy s lehkými variacemi – víc vytočená hlava, zvedlé rameno apod.

Tipy pro modelky: Jak přijít na focení jako profesionál

Připravujete se na focení svého prvního fototestu. Už víte:

Dneska se podíváme na několik zásad, co byste měla dělat v den focení, abyste vypadala jako opravdová profesionálka.

1. Přijďte včas.

Chodit včas by měli všichni členové týmu, který je na focení domluvený. Pro modelky to ale platí dvojnásob, protože dokud se modelka nedostaví, není možné začít s líčením, česáním a stylingem, což jsou většinou ty časově nejnáročnější věci.

Je třeba si uvědomit, že všichni jsou časově vytížení a když budete marnit jejich čas čekáním na vás, je dost pravděpodobné, že na nějaké další focení v budoucnu už si vás nevyberou.

2. Buďte nenalíčená.

Pokud jdete fotit svůj úplně první fototest, je možné, že na focení nebudete mít domluvenou vizážistku a o líčení se postaráte sama. V tom případě na focení můžete přijít nalíčená (záleží na domluvě s fotografem). Jestliže ale víte, že součástí focení je i líčení od vizážistky, přijďte odlíčená (ano, i bez řasenky). Ušetříte tak čas celému týmu díky tomu, že vás vizážistka nebude muset odličovat.

3. Vezměte si vhodné spodní prádlo

I když může být součástí focení styling od stylistky, je dobré vzít si vhodné spodní prádlo. Určitě nic nezkazíte bezešvými kalhotkami v tělové barvě. Nebudou se rýsovat pod oblečením a nebudete od nich mít otlaky.

Dále si sbalte podprsenku v tělové barvě – ideálně bez ramínek. Přibalit můžete i černou a bílou. Dejte si pozor, aby vám podprsenky dobře seděly. Nebojte se navštívit specializovaný obchod se spodním prádlem, kde vám poradí s výběrem a správnou velikostí podprsenky. Je to investice, kterou v budoucnu určitě využijete i při chození přehlídek a dalších foceních.

4. Hýbejte se

Před focením vám buď fotograf pošle moodboard toho, jak bude focení vypadat (ukázka moodboardu) nebo vám před focením vysvětlí, jaké atmosféry chce při focení dosáhnout. Podle toho je pak třeba uzpůsobit jednotlivé pózy. Při tom využijete “pózovací trénink”, který jste pravidelně dělali už od té doby, co vás přijali do modelingové agentury.

Nebojte se s každou vyfocenou fotkou změnit alespoň trochu svojí pózu. Nemá smysl fotit padesát stejných fotek. Nemusí jít o nic dramatického. Často stačí trochu jinak natočit nebo zvednout hlavu. V příštím díle tohohle seriálu vám ukážu několik videí s tím, jak pózují profesionální modelky a modelové, abyste měli jasnou představu, jak to má vypadat.

Napadá vás něco dalšího, co by modelky a modelové měli dělat v den focení, aby přišli jako praví profíci? Podělte se o své zkušenosti v komentářích!

Tipy pro modelky: Co si sbalit na první fototest?

Chystáte se na svoje úplně první focení a nevíte, co si s sebou sbalit za oblečení, doplňky a kosmetiku? Pak je tento článek právě pro vás!

Úplně první fotky, které si necháte u zkušeného fotografa nafotit by měly být jednoduché a neodvádět pozoronost od vás a vaší osobnosti.

Co si tedy sbalit?

Při balení oblečení doporučuji zaměřit se na jednoduché klasické kousky v neutrálních odstínech jako je bílá, šedá, béžová, námořnická modrá apod. Rozhodně nic nezkazíte bílým tílkem se širokými ramínky (špagetová téměř nikdy na fotkách nevypadají hezky), dobře padnoucí košilí nebo jednoduchým tričkem bez potisků.

K tomu skvěle padnou například džínové šortky, díky kterým vyniknou vaše dlouhé nohy, klasické skinny džíny nebo dobře padnoucí sukně.

Přibalte ještě černé/nude lodičky, které vám opticky protáhnou nohy a zajistí lepší držení těla. Můžete přibalit i oxfordky nebo conversky pro více ležérní vzhled.

Lodičky nebo jiné nadčasové boty na podpatku (které ale nebudou nijak zbytečně odvádět pozornost od vás – nebudou například sytě červené) by ale rozhodně neměly chybět. Pokud žádné nemáte, nebojte se do nějakých pohodlných zainvestovat. Určitě je nejednou využijte i při chození přehlídek.

Do tašky přidejte ještě plavky nebo elegantní spodní prádlo, abyste měla i fotky, kde bude vidět celá postava, a je hotovo.

K tomuto základu samozřejmě můžete dobalit spoustu dalších věcí. Na výše jmenované byste ale v žádném případě neměla zapomenout!

Mám si s sebou sbalit ještě něco jiného než oblečení?

Určitě se bude hodit gumička a pírka do vlasů, abyste si během focení mohla sepnout vlasy do culíku a mít díky tomu ve fotkách větší variabilitu.

Hodit se bude také hřeben na vlasy a pro jistotu i lak. Díky němu se snadno postaráte o neposlušné pramínky vlasů a fotky hned budou vypadat o úroveň výš.

Pokud nechcete investovat do vizážistky, doma se přirozeně naličte – udělejte si lehký makeup, naneste světlý oční stín a řasenku (vyhněte se černé lince, která na fotkách působí dost tvrdě a ve většině případů zmenšuje oko). S sebou na focení si vezměte pudr, který zajistí, že se na fotkách nebudete lesknout, tvářenku a lesk na rty/rtěnku v nějakém přirozeném odstínu.

Pokud si chcete brát šperky, vsaďte opět na jednoduchou klasiku, která nebude odvádět pozornost od vás. To může být například řetízek s jemným přívěškem, perličkové náušnice apod.

Máte nějaké tipy, co by si v žádném případě modelka neměla zapomenout sbalit na úplně první fototest? Napište je do komentářů, abychom se všichni mohli naučit něco nového!

Tipy pro modelky: Nejčastější chyby

Nedávno jsem se už zmiňovala o kurzu pro začínající modelky,který se týkal toho, jak se co nejlépe připravit na svoje první focení, pro agenturu Infinite Models. Dneska bych vám ráda ukázala několik fotek, které během kurzu vznikly.

Část kurzu byla teoretická a část praktická, kdy jsem fotila a přitom dávala tipy, co při pilování póz vylepšit. Několik nejčastějších chyb bych ráda zmínila. Třeba se vás taky týkají a ani si neuvědomujete, že je děláte.

Nejčastější chyby v pózování

Držení těla bylo pravděpodobně nejčastější výtkou. Je důležité stát vzpřímeně. Kulatá záda a povolené břicho nejsou nic fotogenického.
.
Ve většině případů není dobré otáčet hlavu úplně pryč od světla. Někdy může být umělecký záměr, že modelovi není vidět do obličeje, ale pokud jste na vážkách, raději dbejte na to, aby alespoň část obličeje byla pořád osvícená. Fotograf vás upozorní, kdyby chtěl něco jiného.
.
Ze stejného důvodu jako v předchozím bodě, je dobré při “pohyblivých pózách” dělat je zase směrem ke světlu. Když budete například chodit, neodcházejte od světla, ale naopak se k němu přibližujte.
.
Hlídejte si ruce. Měly by být vždycky uvolněné. Ruce křečovitě sevřené v pěst nejsou nic hezkého. Přečtěte si, jak pózovat rukama.
.
Když cítíte, že už v nějaké póze nemůžete vydržet nebo vám pomalu začínají tuhnout svaly na obličeji/rukou/…, nebojte se pózu udělat znovu nebo v klidu protřepat ruce. Fotce to hodně pomůže a za to několika vteřinové zdržení to rozhodně stojí. Kruhy pod očima a pupínky se vyretušují snadno, ale křečovité ruce ne.

Napadají vás ještě nějaké chyby, kterých se modelky při focení dopouštějí? Napište mi je do komentářů, abychom se všichni mohli přiučit něčemu novému!

Myslíte si, že je článek užitečný? Sdílejte ho alespoň se třemi přáteli, kterým si myslíte, že by mohl pomoci.

Tipy pro modelky: Co dělat s rukama?

Podle toho, jak model drží ruce na fotkách, se pozná, jak je zkušený nejen on ale i fotograf, který ho fotí. Ženské ruce by vždy měly vypadat jemně a elegantně. Mužské by naopak měly podtrhovat mužnost a sílu modelu.

Dobrá póza rukou může podtrhnout váš výraz v obličeji, přidat na dramatičnosti celé póze, kterou děláte, ale na druhou stranu velice jednoduše zničit celou fotku. Není nic horšího než ruce křečovitě sevřené do podoby orlího pařátu, malíček nepřirozeně vytrčený do strany nebo jeden z prstů ohnutý tak, že vypadá, jako by vám museli amputovat několik jeho článků.

V tomto článku se zaměřím hlavně na pózování ženských rukou, ale spousta obecných rad, které v něm zmíním, je možná aplikovat i na muže.

Jak se to naučit?

1. Najděte inspiraci

Už jsem to psala v minulém článku o pózování: najděte si kvalitní fotky a podrobte je pořádnému průzkumu. Tentokrát se zaměřte na ruce. Všímejte si toho, jak moc mají modelky natažené/pokrčené prsty, jakým směrem natáčí dlaně k foťáku a jak daleko je drží od těla.

Pro studium budou dobré beauty fotky a reklamní fotky na různé kosmetické produkty, protože na nich je na držení rukou kladen vždy největší důraz.

2. Trénujte

Poté, co jste si zahráli na analytiky a každu fotku prostudovali do nejmenšího detailu, stoupněte si před zrcadlo a začněte vše zkoušet na vlastní kůži. Ze začátku se hlavně oustřeďte na to, abyste ruce měli uvolněné a křečovitě nesvírali prsty.

Když budete pravidelně trénovat, vytvoří se vám svalová paměť, díky které pak jednotlivé pózy a pohyby rukama budete dělat automaticky i ve stresových situacích (jako je focení, kdy vás celý kreativní tým sleduje ostřížím zrakem).

3. Uvolněte se

Na rukou je okamžitě znát, když začnou tuhnout svaly. Takže i přesto, že ruku držíte maximálně elegantně, po chvíli začne tak jako tak vypadat křečovitě. Nebojte se při focení rukama pravidelně hýbat. Hodně pomáhá, když po každém vyfoceném snímku polohu ruky trochu změníte. Začnete tak namáhat trochu jiné svaly a aspoň trochu zabráníte ztuhlosti. Když tenhle trik nestačí, nebojte se ruku protřepat a protáhnout prsty. Jsem si jistá, že žádnému fotografovi nebude vadit několik vteřin počkat, aby získal o třídu lepší fotku.

4. Pečujte o ruce

Tento poslední bod nesouvisí tolik s pózováním, ale pro úspěšnou fotku je stejně tak důležitý. Pečujte o své ruce. Pravidelně je hydratujte, abyste neměli záděrky. Nekousejte a netrhejte si nehty. Než se po takovém “zásahu” nehet kompletně zahojí, může to trvat i měsíc, než odroste celá poškozená část.

Pokud víte, že při focení nebude přítomná manikérka, zeptejte se fotografa, jak si nehty co nejlépe upravit, aby byly v souladu s tématem focení. Není nic horšího, než když přijdete na focení luxusního spodního prádla se sytě růžovými nehty. Jestliže vám fotograf žádné pokyny nedá, klasickou (tzn. lak v tělovém odstínu a bílé špičky nehtů, ne modré/růžové/černé… a bez jakýchkoli jiných originálních aplikací) francouzskou manikúrou rozhodně nic nezkazíte.

Několik praktických tipů na závěr

Když bude ruka blíž k foťáku a bude k němu natočená celou dlaní, bude to vypadat, že je větší než hlava. To na fotkách obvykle není moc žádoucí.
.
Když budete mít ruce položené na obličeji, nepokládejte prsty přímo na pleť. Můžou se vám pak pod prsty vytvořit nehezké hrbůlky, které jakoby zdeformují tvar obličeje. Místo toho ruce pouze dejte co nejblíž k obličeji a pouze předstírejte, že se ho dotýkáte.
.
Pro lepší představu toho, jak mít jemné, uvolněné ruce, si vzpomeňte na baletky nebo tanečnice (či tanečníky, pokud jste pánové) a to, jak pracují s rukama.
.
Vrchní část dlaně působí mohutně. Pro elegantnější vzhled k foťáku natáčejte hřbet ruky.

Pokud máte nějaké tipy, které se vám při pózování rukou osvědčily, napište je do komentářů, aby se z nich mohli učit i ostatní. Jestliže váč článek přišel užitečný, sdílejte ho na facebooku, twitteru nebo kdekoli jinde, aby z něj mohlo čerpat co nejvíc lidí a společně se díky tomu zasloužili o to, že budou vznikat jen samé krásné fotky!

Chcete, aby vám neunikl žádný článek a věděli jste o všech zajímavých nabídkách na focení? Přihlašte se k odběru newsletteru v pravém horním rohu a budete mít jistotu, že vám nic neuteče!

Tipy pro modelky: Jak se učit pózovat

Většina fotografů od profesionálních modelek očekává, že budou vědět, jak pózovat. Obvykle to vypadá tak, že vám fotograf řekne například: “Pro tyhle fotky bych chtěl něco hodně energického a plného pohybu.” Z toho byste měli poznat, co za pózy dělat, a mít jich v záloze co nejvíc.

Fotograf vám nebude přesně radit, co dělat rukama a nohama. Jenom občas poupraví již stávající pózu. Poprosí, ať se na něj víc natočíte tělem, svěsíte rameno apod. Tyto drobné úpravy jsou nezbytné, protože na displeji foťáku vypadá všechno trochu jinak než ve skutečnosti.

Jak se tedy naučit pózovat?

Najděte si v módních magazínech nebo na internetu fotky s modelkami a pečlivě si prohlédněte, co dělají za pózy. Zkoumejte, jak hýbou nohama, kam natáčí špičky chodidel, jak drží ruce a jaké je celkové držení těla.

Když máte fotku zanalyzovanou, stoupněte si před zrcadlo, a sami pózu zkoušejte tak dlouho, dokud ji neuděláte stejně jako modelka.

Trénujte, trénujte, trénujte

Vyzkoušet si pózu jednou a přesunout se na další, většinou nestačí. Sice si ji vyzkoušíte, ale až dojde na samotné focení a všechen stres s ním spojený, pravděpodobně si na ni nevzpomenete a budete jen nešťastně stát.

Dejte si závazek, že každý den věnujete deset až patnáct minut nácviku. Vždy se soustřeďte jen na jednu pózu, abyste si ji skutečně zapamatovali a později ji byli schopni aktivně použít. Zkuste také přemýšlet nad tím, jak by šla póza jednoduše obměnit: často stačí zvednout ruku, víc se natočit tělem k fotografovi, zvednout bradu, podívat se do strany…

Tyto drobné modifikace jsou skvělé, protože i s menším počtem póz dosáhnete rozmanitosti. A navíc při focení budete neustále v pohybu, takže výsledné fotky budou uvolněné a přirozené.

Po týdnu si nechte jednu lekci na to, abyste procvičili všechny pózy, které jste se dosud naučili. Další opakování proveďte přibližně po měsíci. Díky tomu vám přejdou do dlouhodobé paměti a budete si je schopni vybavit i po několika měsících.

Příští týden se podíváme na to, jak pracovat s rukama, aby na fotkách působily vždy jemně a elegantně.

Máte nějaké dotazy či přání, o čem bych měla psát? Dejte vědět do komentářů!

Uložit